80 PDH "Commando" - Forum

Forum 80 PDH


#1 2006-05-03 19:14:21

Max

Administrator

Zarejestrowany: 2006-05-03
Posty: 145
Punktów :   

Test - 15 styczeń 06

15 stycznia młodzi przechodzili test sprawności. Zdanie testu jest jednym z głównych kryteriów, w wyniku których nowym członkom w ekipie przyznaje się „osiemdziesiątkę” i oficjalny status młodego. Jeżeli któryś z młodych po otrzymaniu „osiemdziesiątki” nie zda kolejnego testu musi ja oddać. Młodzi muszą zdawać test, który odbywa się co dwa miesiące,  tak długo, aż nie zostaną starymi młodymi.
      Na test składa się trzy kilometrowy bieg, podciągnięcia na drążku, pompki, ugięcia ramion tyłem, brzuszki, przysiady, sparing, 50 minutowy bieg oraz test izraelski. Test zdali Casper, Marcela, Dolotowi pozostały do poprawy podciągnięcia, a Bartek został zwolniony ze względu na rekonwalescencje po kontuzji.

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
https://www.worldhotels-in.com Kurs Catering Rzeszów