80 PDH "Commando" - Forum

Data: 17.09.2006
Miejsce: Koziegłowy, Chemiczna
Godzina: 8:00 - 9:00

          Zajęcia odbywały się na basenie. Po rozgrzewce 50 m każdym stylem, pływaliśmy 50 m kraulem najszybciej jak się dało, po 4 razy. 200 m kraulem bez przerwy. Znowu 50 m najszybciej jak się dało, po 4 razy, ale tym razem stylem grzbietowym. Na zakończenie ponownie 4 pięćdziesiątki kraulem. W zajęciach prowadzonych przez instruktora Genia wziął udział stary młody Wiewiór oraz młodzi Bochen, Dolot i Seba.