80 PDH "Commando" - Forum

Data: 24.09.2006
Miejsce: Koziegłowy, Chemiczna
Godzina: 8:00

          Pierwsza część zajęć odbyła się na basenie. Po rozgrzewce 50 m każdym stylem, Instruktor Geniu postawił ambitne zadanie przepłynięcia ponad 2000 m w dość skomplikowanej kombinacji naprzemian kraula i żabki.
          Druga część zajęć rozpoczęła się w lesie przy ulicy Chemicznej, gdzie mieliśmy dotrzeć w 20 minut, co się niestety nie udało. Kontynuowaliśmy bieg za samochodem Instruktora Macieja do miejsca jego zatrzymania. Po dotarciu pod dobrze już nam znaną ceglaną konstrukcję, imitującą na nasze potrzeby wejście do budynku z dość stromym podejściem, rozpoczęły się ćwiczenia z wchodzenia do budynku w różnych kombinacjach. Z podejściem z różnych kierunków, z podejściem z jednej strony "drzwi" i obu stron jednocześnie, wolno, szybko, w różnym ustawieniu, z rozejściem "wewnątrz" w jedną i w obie strony, z plecakami i bez, a także z przeszkodami w "korytarzu" w postaci sporych gałęzi i konarów, przez które należało przeskoczyć niczym w biegu przez płotki.
          Na zakończenie Instruktor Maciej powiedział, że jeżeli wykonamy wszystkie ćwiczone techniki w zadawalający go sposób, zajęcia będą na ten dzień zakończone. Po wykonaniu wszystkich "ewolucji" Instruktor stwierdził, że możemy zbierać się do domu, co oznacza, że najprawdopodobniej udało się je wykonać w miarę poprawnie. W zajęciach wziął udział Stary Młody Wiewiór i Dawid oraz Młodzi Dolot i Bochen.

Ostatnio edytowany przez Dolot (2006-10-10 12:48:50)